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Die BODY & MIND NIGHT in der Freiberger Nikolaikirche findet ihre Fortsetzung am Samstag, den 17. September 2022 und wir freuen uns RIESIG!! Dich erwartet ein aktivierender und erdender Abend, kulinarische Köstlichkeiten, wunderbare Gespräche und all das in einem so, so schönen Ambiente.
Das Event ist für jedes Trainingslevel gut geeignet – egal ob du Einsteigerin oder Profi bist. Der Abend beginnt aktiv mit einer Lauf- oder Walking-Runde durch die Freiberger Altstadt. Daran anschließend kehren wir ein in die heiligen Hallen und nähren unseren Körper und unseren Geist mit gesunden Snacks. Abgerundet wird der Abend durch eine Yoga-Einheit. Hier findest du einen Überblick über den aktuellen Zeitplan:
18:00 Uhr: Check-In
Treffpunkt ist direkt in der Nikolaikirche. Du kannst deine Tasche und deine Wertsachen vor Ort abgeben und dich auch gern umziehen, damit es dann sportlich los gehen kann.
18:15 Uhr: Running/Walking
Wir beginnen unseren sportlichen Abend mit einer aktivierenden Lauf- oder Walking-Einheit. Keine Sorge, unsere Intention ist es nicht, Rekorde zu brechen. Du läufst in deinem eigenen Stil, in deinem eigenen Tempo.
Dem Wetter entsprechende Sportkleidung und Laufschuhe sind sinnvoll.
19:00 Uhr: Snacks
Danach hast du die Möglichkeit deine Matte in der Nikolaikirche einzunehmen und dich mit ein paar leckeren Köstlichkeiten zu stärken.
19:45 Uhr: Yoga
Die abschließende Yoga-Einheit stärkt, mobilisiert und dehnt deinen Körper auf ganz sanfte Weise. Dein Geist darf entspannen. Du kannst dir gern bequeme und warme Kleidung für diesen letzten Block mitnehmen. Es ist genügend Zeit, um sich zwischendurch umzuziehen.
21:15 Uhr: Get-Together & Check-Out
Unseren Abend lassen wir ganz gemütlich bei einem netten Gespräch und dem ein oder anderen Kalt- oder Heißgetränk ausklingen.
In diesem Jahr lohnt sich zeitiges anmelden, denn dann gibt es einen kleinen zusätzlichen Rabatt:
- Frühbucher-Tarif bis 31.07.22: Mitglieder 30,00 € // Nicht-Mitglieder 35,00 €
- Normaler Tarif ab 01.08.22: Mitglieder 35,00 € // Nicht-Mitglieder 40,00 €
Da die Platzkapazitäten in der Nikolaikirche begrenzt sind, sind die Plätze begrenzt. Melde dich daher bitte vorab verbindlich bei uns an – direkt im Studio, per Telefon unter der 03731/459285 oder du schreibst eine Mail an .
Wir freuen uns wahnsinnig auf dieses Event und hoffen, dass auch du dabei sein wirst. Hier bekommst du auch mal einen kleinen Eindruck von unserem Event aus dem letzten Jahr…
